黄酒可以喝(黄酒可以喝吗)
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黄酒炖乌鸡有什么功效的问题,于是小编就整理了2个相关介绍黄酒炖乌鸡有什么功效的解答,让我们一起看看吧。
准备好主要食材。乌鸡由买家代为宰杀,回家后洗净沥干。干香菇用水泡发备用
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放入黄酒,水开之后放入乌鸡块,待析出血沫后捞出。这是汆好的鸡块。
这种乌鸡汤的方法是比较简单的,不需要放太多的调料,只需要简单几步即可。
首先准备半只乌鸡,去掉头、脖子和***,把鸡肉砍成块儿,炖汤其实半只鸡就够炖一份了,不需要太多,最主要的是要的鸡汤。
我们可以准备一点配料,红枣,枸杞,薏米少许,放在温水当中浸泡去尘。
然后净锅加水,冷水放入鸡块儿,在锅中烧开,焯水三至五分钟,尤其是做一些荤菜,焯水的,必须冷水下锅,开水下锅的话,瞬间会把鸡肉或者是猪肉表面迅速凝固收紧,导致里面的血液完全煮不出来,所以大家一定要记住冷水下锅。
然后准备一个砂锅加纯净水,放入之前焯好水的鸡块,这里需要记住一点,鸡块需要用清水清洗干净,血沫和骨头渣,再放入我们之前泡好的配料。
主料
乌鸡1只、首乌30g、红枣20个、姜1大块、枸杞10g、料酒1汤匙、水适量、盐适量。
1、鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里,倒入清水(刚没过鸡块即可)。
2、先不盖牢高压锅盖,大火烧开后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放下何首乌、红枣、姜块,倒料酒。
3、盖严高压锅盖,等放气后转中火。
4、25分钟后关火,让高压锅自然放气,开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味,首乌乌鸡汤就好了。
乌鸡配合香菇、木瓜、红枣等其他食材进行共同炖制,可以更为全面地补充维生素、矿物质、氨基酸等营养素,从而起到提升母体及胎儿免疫力,促进乳汁合成及分泌等功效。
乌鸡汤炖制过程中,可使用砂锅或炖锅利用猛火进行煮开,随后调为慢火炖煮1小时左右。这种烹煮形式,不仅可更好保留食材中的营养成分,并且可将食材煮至软烂,更利于产后女性进食,有利于对营养物质的吸收。
1.乌鸡剁成大块,记得千万不要焯水。
2. 抓一把面粉搓洗 ,这样营养不容易流失 。同时还能清除血水和异物 ,洗干净后倒入砂锅。
3.两片生姜,准备适量的黄酒和大红枣。4.把所有的材料放进锅里,加上清水之后用大火煮开,把水换掉之后再加水开大火烧开,然后用文火炖两个小时。
5.最后加上一点葱花,搅拌均匀之后就可以出锅了。
这种乌鸡汤最适合在产后服用,可以促进产后恢复,也能够提高身体的免疫力。
到此,以上就是小编对于黄酒炖乌鸡有什么功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于黄酒炖乌鸡有什么功效的2点解答对大家有用。