林如高药酒（林如高骨科传承人介绍）|酒

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骨折患者的饮食禁忌，通常指的是不要使用辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒等，以免对患者的身体恢复造成不利影响；而过于油腻的食物也需要减少食用量，以免影响患者对于钙的吸收利用。

忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动受限，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

骨折养生不能吃的菜有：菠菜：菠菜中含有大量的草酸，容易和人体内的钙形成草酸钙，影响钙的吸收。所以，骨折愈合期间的患者应避免吃菠菜。

不能喝酒骨折后后不能靠饮酒来达到活血的作用，饮酒过多会损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力，而且酒精还会影响药物对骨骼的修复作用，因此骨折患者如饮酒过量，不利于骨折的愈合。

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骨折患者的不能吃什么 (1)忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。

用纱布或棉球蘸药酒，揉擦患处及有穴位，每次揉擦10～20分钟，每日1～2次。无名肿毒、毒虫咬螫，只涂擦患处，不揉按；虫牙痛；用一小棉球蘸药酒填塞虫牙处，片刻吐出。【附记】引自《新医学》。验之临床，确有良效。

请中医开一剂桃红四物汤，加麻黄、细辛、元胡各30g，50度白酒泡一周即可外用。

跌打药酒 [配方]赤芍13克，当归10克，生地黄、莪术、刘寄妈、三棱、=泽兰、泽泻川芎、桃仁各8克，红花、苏木各6克，土鳖虫4克，田七1克，白酒1000克。

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【制法】将前21味，除红曲、紫草外，血竭、乳香、没药共研成细末，过筛混匀，余16味酌予碎断。

跌打酒泡制方法：田七（即三七）85克（打碎或切片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

1、补充氨糖：除了补充骨骼的营养外，还需要注意补充软骨营养，骨折时周围的软骨也会受到损伤，补充氨糖等软骨营养有助修复骨折周围软组织，缓解疼痛像之前我之前吃的健力多氨糖软骨素钙片，也是可以有助骨折恢复的，。

2、老年人在骨折以后，除了要好好的休息以外，还要补充一些维生素c的食物，这样的食物可以帮助老年人更快的恢复，生活里面有很多维生素c丰富的食物，像山楂，草莓，桂圆，荔枝等等，这些都是有丰富的维生素c的。

3、老办法就还是晒晒太阳生成维生素D促进吸收钙磷的同时补充钙，老人可以用盖中盖这些钙片之类的，毕竟普通食物对老人来说钙还是偏少的，还可以买水溶性的人工合成的维生素D，促进钙吸收。

4、也可以用三七，当归适量炖肉鸽，这些食物对老人的骨折愈合有很好的效果。老年人骨折后，除了食疗静养以外，还要在医生的指导下用中药外敷药，在愈合后期，在有能力的范围内，还要适当活动，促进血液循环尽快痊愈。

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