啤酒脂肪（啤酒脂肪高还是白酒脂肪高）

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• 1、啤酒发胖吗

啤酒发胖吗

当摄入总量超过2000千卡时， 则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制。白酒中的酒精被人体吸收后，虽然也可以氧化供热。但是在酒精的***下，由于人体的微血管扩张，体表大量散热。所以总体来说喝白酒热量的摄入并不高，也不容易发胖。

每到夏天的时候，冰镇的啤酒就成为许多人的最爱，不但解渴消暑，还能促进食欲，但有的人会发现啤酒喝着喝着自己就变胖了，这到底是啤酒的问题还是其他原因而造成的呢？不了解的人甚至因为担心而不敢再喝啤酒，下面小编就来告诉你喝啤酒到底会不会变胖。

晚上喝啤酒是不会发胖的。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。喝少量啤酒不会上火，但是大量喝啤酒，达到宿醉的程度就会出现上火的症状。

晚上喝啤酒会发胖吗啤酒它是一种在夏天比较受欢迎的饮料，那么它还能够生津开胃，去暑解渴，其实啤酒当中所含有的营养成分是比较低的，他没有维生素，仅仅只是含有一些少量的蛋白质以及糖分。

喝啤酒会长胖。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡。

喝啤酒能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，优质的纤维素可以增加饱腹感，而且也可以防止热量摄入过多，保证营养的前提下也可以有减脂肪的作用，当然也需要注意饮酒的量。

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